본문 바로가기

다이어트 식단10

[내돈내산] 롯데백화점 광복점 애슐리퀸즈 저녁 방문 연말을 맞아 애슐리 롯데 광복점 방문했는데 평일 저녁인데도 자리가 꽉 찰 정도로 여전히 인기가 많은 곳으로 예약하고 가기를 추천한다. 조금 일찍 갔더니 확실히 사람도 덜 붐비고 여유롭게 식사할수 있어 좋았는데6시 지나자 단체 손님들 우르르 오니까 그때부터 시끄럽고 복작복작하니 별로였다. 커트러리 세팅 하고  본격적으로 음식 담기 집중  스 따 뚜~!~   첫 시작은 국룰 초밥을 필두로 옆에는 우동 메밀국수 쌀국수 만들어주는 곳이 있고 구운야채들과 고기류들  그 뒤로는 한식 중식 음식들이 세팅되어 있었다. 따뜻한 음식들이 식은거 없이  다 따뜻하고  특히 크림스프는 뜨끈하다 못해 뜨거웠다.음식들도 바로 바로 채워지고 다 비운 접시들도 바로 회수해 가서 불편함은 없었다.  여러가지 담아와서 식사를 하는데음식.. 2024. 12. 19.
11월 2주차 다이어트 일기 작심삼일이 될 게 뻔한 다이어트 일기   왜 하고 싶은건 없으면서먹고 싶은건 많은지... 도시락만 먹어야 하는데도시락도 먹고더 먹고 또 먹고계속 먹고 ㅠㅠ....  11월 11일(월) 야채샐러드, 각종과일, 유부초밥 & 토스트(딸기쨈) 토스트는 아침 출근하자마자 빼먹음  11월 12일(화) 야채샐러드, 각종과일, 육전 & 부추전, 도라지무침   11월 13일(수) 야채샐러드, 각종과일,  버섯&가지전  11월 14일(목) 야채샐러드, 각종과일, 고추전 & 버섯구이 11월 15일(금) 야채샐러드, 각종과일, 부추전, 버섯&가지 구이  아침마다 도시락 싸주는 엄마의 정성에살이 빠져야 하는데입맛이 더 좋아지고 야채먹고 보약되는 이 상황을 어찌할꼬....  계속 쭈~욱 가는거야  To be continued 2024. 11. 20.
11월 11일 울엄마 차려준 저녁밥상 작심삼일이 될 게 뻔한 다이어트 일기  다이어트 한다고 늘 똑같이 차려주는 반찬이지만 그래도 나는 물리거나 지겨움 하나 없이넘나 맛있게 잘 먹는다 11월 11일(월) 잡곡밥, 추어탕, 부추전,  버섯볶음,  무나물, 브로콜리, 도라지무침, 열무김치  너무 맛있게 먹어 다이어트가 안되나...ㅠㅠ 그 어떤 고난과 역경에도 살아 있는 입맛과 왕성한 소화력 그리고 영양분을 쏙쏙 흡수하는 내 소장과 대장나의 장기들에게 박수를 굿잡~~baby~! 계속 쭈~욱 가는거야  To be continued 2024. 11. 13.
11월 7일 울엄마 차려준 저녁밥상 작심삼일이 될 게 뻔한 다이어트 일기  울엄마가 만들어준 저녁밥상삼겹살은 내가 먹고 싶어 내가 구웠다다이어트 식단이라고갈치도 에어프라이에 기름 1도 없이 구워주셨는데그래도 맛나다. 넘넘 다 맛있다. 그래서 다이어트가 안되는건가....?  11월 7일(목) 잡곡밥, 갈치구이, 삼겹살, 버섯&가지구이, 버섯볶음, 파래무침, 브로콜리, 도라지무침, 부추김치   이렇게 먹고도또 욕구불만이...그래서 과자 2봉지를 클리어 했다.언제 다이어트를 제대로 할수 있을까 ??엄마 미안...미안해.. ㅠㅠ 계속 쭈~욱 가는거야  To be continued 2024. 11. 12.
11월 1주차 다이어트 일기 작심삼일이 될 게 뻔한 다이어트 일기  도시락 싸다닌지 2달이 넘어간다.그런데....아무도 내가 다이어트하는걸 모른다.얼굴은 기름 좔좔 윤기가 흐르고몸은 더 좋아졌고피부도 촉촉 부들 하다 얼굴이 흘러내리기는 커녕 샐러드먹고 보약 된 기분...이 노릇을 어이 할꼬... 무엇이 잘못된 것인가?? 그것이 문제로다.   11월 4일(월) 야채샐러드, 각종과일, 김치볶음밥 & 가지구이  11월 5일(화) 야채샐러드, 각종과일, 튀김만두, 감자튀김, 꼬마김밥   11월 6일(수) 야채샐러드, 각종과일, 버섯 & 가지전 11월 7일(목) 야채샐러드, 각종과일, 김치만두, 감자튀김 11월 8일(금) 야채샐러드, 각종과일, 유부초밥, 떡갈비 배달시켜 먹고 남은튀김들을 엄마가 야무지게 재활용해 도시락 싸주셨다.이렇게 먹으.. 2024. 11. 11.
10월 4주차 다이어트 일기 작심삼일이 될 게 뻔한 다이어트 일기  탄수화물의 굴레에서 벗어날수가 없구나스트레스로 3일 연속 배달 시켜 먹고돈쓰고 몸버리고 엄마 도시락은 도로아미타불이 되어 간다.   10월 28일(월) 야채샐러드, 각종과일, 버섯구이, 계란말이  10월 29일(화) 야채샐러드, 각종과일, 표고버섯전   10월 30일(수) 야채샐러드, 각종과일, 표고버섯 & 고추전 10월 31일(목) 야채샐러드, 각종과일, 관자전  11월 1일(금) 야채샐러드, 각종과일, 버섯전  여전히 맛있다. 야채가이래도 되는건가 ...분명 다이어트인데입맛과 식욕은 더 높아가는데위 크기가 줄기는 커녕야채 먹고 밥먹고 더 늘었다.  우찌할꼬....계속 쭈~욱 가는거야  To be continued 2024. 11. 8.

티스토리툴바