분류 전체보기97 [내돈내산] 범일동 시민회관 근처 #커피텍 로스터스 시민희관 바로 옆에 있는 카페인데2층이 넓고 우선 메뉴가 많지 않았고 메뉴 네이밍이 굉장히 특이 했다. 그래서 주문해 본 블루베리 라떼 사진에서 보는것보다 컵 사이즈는 더 작다. 엄청 디게 디게 맛있다는 아니고 쏘~쏘진짜 플레이팅이 다했다 ㅎㅎ 범일동 시민회관 근처 가시는 분은인스타각 지대로 나오는 곳으로 추천 2024. 12. 10. 겨울철 뼈건강을 위한 비타민 D 보충 식품은 어떤것이 있을까? 날이 추워지는 요즘외출이 어려워지면서 햇빛 보는 시간도 점점 줄어들어한겨울 부족해 지기 쉬운 "비타민 D" 대한골대사학회에 의하면 2019년 기준 한국민들의 80%가 비타민 D 부족상태라고 추정되고 비타민D결핍 환자 또한 점점 증가하는 추세라고 한다. 햇볕만 잘 쬐어도 하루 비타민 D 80%를 얻을 수 있지만겨울철 햇빛도 줄어들고 외출도 쉽지 않고 특히 자외선 때문에 피하는 사람들도 많다. 이럴때 부족한 비타민 D를 보충해 줄 식품은 어떤것이 있는지 알아보자 참치참치는 비타민D가 풍부하고 쉽게 섭취할수 있는 식품으로 85g에 비타민 D 200IU 정도가 들어가있다고 한다. 그 외에도 단백질과 오메가3 도 풍부 우유칼슘과 비타민D를 가장 쉽게 얻을수 있는 식품한컵에는 대략 100IU의 비타민 D .. 2024. 12. 9. [내돈내산] 사람 머리털 만들어주는 제품 3탄 경제도 어렵다는데나는 올해 무슨 헤어제품을 이렇게나 돈을 써가며 샀는지정말 어렵게 벌어 막썼구나 싶은 ㅠㅠ 그래도 사람 머리결이 되고 싶은 간절한 1인인지라 타고나지 못한 머릿결 돈으로 쳐발쳐발 하는 중이다. 로마샴푸를 쓰고 좋아서 헤어 오일과 에센스를 구매했다. 왼쪽부터 로마 리브인 컨디셔너 - 스프레이형 에센스로마 포티파잉 리페어러티브 헤어 토닉 - 두피 모발 둘다 가능로마 너리싱 헤어오일 트리트먼트 2개 - 모발 오일 마른 머리에 파란통 로마 리브인 컨디셔너 스프레이를 뿌려주고 머리 감을때 로마 포티파잉 리페어러티브 헤어 토닉을 린스 또는 트리트먼트에 섞어 5분 정도 방치 후 헹구면 부들부들 하다향도 완전 좋다 100ml 써보고 제일 맘에 들어서11번가 아마존 직구로 1000ml 구입했다.1.. 2024. 12. 9. [내돈내산] 사람 머리털 만들어주는 제품 2탄 앞에 글에도 말했지만24년 나의 슬로건 "사람 머리 만들기" 머리카락이 녹아내려 빡빡 밀어 새로 기르지 않는 이상뭘해도 백해무익했는데 미용실에 클리닉을 받고 잘라내고 해도올한해 1개월 남은 지금그래도 머리결이 정상은 아니다 ㅠㅠ 그래서 진짜 올 한해 헤어제품에 올인하고 좋다는거 다 써보는 중인데 아베다 보태니컬 리페어 리브_인 트리트먼트 제품이야 검색하면 상세하게 나오니나는 내가 써본 후기를 간략하게 적어본다. 사용법은 간단하다 샴푸 후 젖은 머리에 500원 동전크기 정도 짜서쳐발쳐발하면 끝. 손에 남는거 하나 없이 깔끔해서 좋았고중요한 사실 하나..드라이기로 머리 말리고 나면부들부들 부드럽다 여러제품 사서 써봤는데 아베다 보태니컬 리페어 리브_인 트리트먼트 는향도 거의 없어 여러 제품 섞어 바르기도.. 2024. 12. 6. [내돈내산] 찰랑찰랑 사람 머리 만들어주는 # 레브론 오로플루이드 일릭서 세럼# 내돈내산 후기 머리털이 너무너무 개털이라미용실에 1년 클리닉 끊고 댕기지만그래도 워낙의 복구가 힘든 머리라24년 올해 슬로건"사람 머리 만들기" 프로젝트 돌입 르네휘테르 포티샤샴푸 & 까리떼 프로페셔널 마스크 유기농 샴푸로 유명한 로마샴푸 (너리싱 & 보색라인) 린스 에센스 헤어제품으로 유명한 케라스타즈 크로놀로지스트 샴푸 & 마스크 익스텐셔니스테 아베다 보태니컬 리페어 리브_인 트리트먼트기타 별로 안 유명한 브랜드까지... 다 나열도 못할만큼올해 원없이 헤어제품에 올인해 몽땅 쏟아부었는데 그중에 가성비로 따지면 가장 만족했던 제품을 리뷰해본다. 레브론 오로플루이드 엘릭서 세럼후기를 보면 향이 좋다는 후기가 많은데향은 호불호가 있는만큼 나쁘지 않다 정도 세럼 100ml 하나 샀는데 사은품이 더 크다샴.. 2024. 12. 5. [내돈내산] 어머낫~! 이건 무조건 사야해 #다이슨 플라이어웨이 노즐# 다이슨 슈퍼소닉을 초창기 겁나 비싸게 샀다머리숱이 많아 매일 아침마다 드라이하다 지쳐 진짜 기대를 양껏 하고 샀는데진짜 진짜 내가 지금까지 돈 주고 산 모든 물건 중최고였다.넘나 빨리 마르고 머릿결 손상도 없고진짜 겁나 잘쓰고 있었는데초창기 샀던게 죄인인걸까.....우찌 계속 업그레이드 툴이 나오는지...툴도 드럽게 비싸 계속 망설이고 고민했는데왠걸....진짜 머리 특히 곱슬, 부스스한 사람 무조건 사세요~~똥손 환영합니다.저 엄청난 똥손입니다. 만지면 부러지고 건드리면 깨지고 고장나고 또 절대 절대 이뿐 머리 못하는 1인 국가대표입니다.근데 플라이어웨이 노즐 진짜 쵝오~~~~ 사람 머리가 아니었던 내머리가 사람 머리가 되다니..이건 신도 못할 일이야~~~ 싶을 만큼 감동 행벅~~머리결 고민하시는 .. 2024. 12. 4. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 17 다음
